マインドチェンジによる食べるべきものの変化 食物繊維がすべて 昨年から、人生のマインドチェンジを始めた私の一番の変わった事。 それは食事です。 食事や栄養に関してそれなりに学びました。 今までしてきた食事は自分自身の身体をぶっ壊している事なんだ…