GAFAも採用する、マインドフルネスやってみた。 脳がすっきり、プラスイメージで生産性アップ マインドフルネス。いわば瞑想なのですが、最近は海外のビジネスエリートたちがこのマインドフルネスを活用しているようですね。 デジタル化された生活は時に脳に…