SLOWNINのブログ

57歳でマインドチェンジ!サウナからの健康志向へ実践中

2021-04-02から1日間の記事一覧

57歳マインドチェンジ フィンランドの概念 SISU その2

カトヤ・パンツァル著/柳澤はるか 訳 「SISUシス]とは-勇気、忍耐、シンプル、自然体 ⑤ネイチャーセラピー ⑥北欧の食事法 ⑦フィンランド流の子育て ⑧自転車と幸せの方程式 ⑨「体を動かす」が薬の変わり ⑩北欧のミニマリズム ⑤ネイチャーセラピー ネイチャー…